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夏季养生之饮食篇

     饮食注意收发，对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说，就是顺应天时地利人和。   　　比如蔬菜瓜果存在着南北差异，吃异

2014-06-23

夏季养生之心理篇

     心理调节法 　　古代没有空调设备，因此到了夏天，酷热难当时，心      夏季养

2014-06-23

最伤耳朵七种打电话方式

     最伤耳朵七种打电话方式 现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于

2014-05-26

七步改善上班族久坐问题

    七步改善上班族久坐问题     上班族每天坐着电脑面前工作，一坐就是一整天，不但屁股容易坐大，而且更容易造成各种

2014-05-26

为何周一人们最关注健康

  　据《印度时报》报道，美国一项最新研究发现，一周之中，周一人们更关心自己的身体健康，而周末反之。 　　新研究由美国圣迭戈州立大学、圣塔菲研究所、约翰·霍普金斯大学和“星期一运动

2014-05-07

春季吹来了“养胃”的暖风

      面对春季保护自己的胃是很重要的，几点要多加注意： 　　1、春季护胃，防寒是异常关键的，所以在这个忽冷忽热的季节里一定要防止腹部受

2014-05-07

春季养生 十大法则让你虎虎生威

     春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?掌握以下十大法则就能让你虎虎生威。  &n

2014-04-22

春季养生三原则 饮食起居运动要做好

     春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春季养生

2014-04-22

应对春季五种多变天气 五个保健策略安然过春

      春季天气复杂多变，倒春寒，大风天气，沙尘天气，低温阴雨天气，强对流天气......这样变化多端的天气给我们的生活和工作都带来的影

2014-03-21

春季降肝火有效方法 苦味食物有助降肝火

     春季天干物燥，让人身体也很容易干燥，出现缺水现象，最容易出现的问题就是肝火旺盛，引发上火，上火会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮

2014-03-21
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